Cá chẽm giàu Omega 3 – được dùng nhiều ở NHật Bản

Giá bán : 220000 đ/kg

Cá chẽm giàu Omega 3

Trọng lượng 1-3kg/con

Qui cách: cá chẽm tươi sống thiên nhiên

Cá chẽm giàu Omega 3

Cá chẽm thuộc loại có lượng calo thấp và chứa nhiều chất như omega-3, vitamin, protein,… nên ăn từ 1- 2 lần/tuần để cải thiện các vấn đề về sức khỏe:

• Tốt cho bà bầu: Cá chẽm được xếp vào nhóm chứa nhiều chất dinh dưỡng omega-3, protein giúp hỗ trợ sức khỏe cho mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi.
• Giảm cân: đối với những bệnh nhân béo phì hoặc những người muốn duy trì vóc dáng thì cá chẽm chính là món ăn vừa ít calo vừa dễ chế biến mà lại chứa đến 23g protein.
• Chống ung thư: Có một lượng axit béo omega-3 rất cao trong cá chẽm. Lượng axit béo này được cho là lượng HDL (cholesterol) tốt cho sức khỏe. Tiến sĩ Antony Laviano, Sở Lâm Sàng Y, Đại học Sapienza, Rome, Ý, trong báo cáo của mình tuyên bố rằng axit béo omega-3 có trong cá chẽm có thể làm giảm nguy cơ ung thư. Theo báo cáo, kết hợp hóa trị liệu và bổ sung omega-3 từ cá chẽm có thể là một liệu pháp trị liệu hiệu quả cho các bệnh nhân ung thư.
• Tốt cho tim mạch: Cá chẽm chứa lượng của axit béo omega-3 và omega-6 ổn định và cân bằng. Chúng gần với mức độ mong muốn trong cơ thể con người. Nói cách khác, cá chẽm giúp cân bằng nồng độ cholesterol. Do đó, ngăn ngừa xơ vữa động mạch , béo phì và bệnh tim mạch vành bằng cách giảm căng thẳng cho tim và động mạch. 

Bán sỉ cá chẽm sống TPHCM, Cá chẽm – Cá vược

Cá chẽm (Lates calcarifer) còn được gọi là cá vược. Sống được cả ở biển và nước ngọt. Trước đây cá chẽm được đánh bắt từ tự nhiên. Nhưng hiện nay đã được nuôi ở một số địa phương.

Cá chẽm giàu Omega 3 – được dùng nhiều ở NHật Bản! Cá tại shop an tâm về chất lượng  tươi sống ngon lành và giá cá chẽm hợp lý!

Cá chẽm giàu Omega 3, Cá chẽm làm gì ngon?

Cá chẽm hấp tương hột

Cá chẽm đem ướp sở hữu 1/2 thìa cà phê tiêu. hai thìa cà phê đường và 50g tương hột trong 30 phút cho ngấm gia vị. Cho cá vào khay, xếp hành tây, nấm mèo hoặc nấm đông cô vào rồi rưới thêm 50g tương hột lên mình cá.

Đặt khay cá vào xửng hấp, hấp trong 30 phút. Khi cá gần chín, cho thêm bún tàu. Rau cần và cà chua vào. Hấp tiếp khoảng 10 phút cho các nguyên liệu chín đều rồi tắt bếp. Dọn cá ra đĩa và dùng nóng sở hữu cơm hoặc bún.

Cá chẽm xốt chua ngọt

Cá chẽm cắt miếng vừa ăn. Đánh tan trứng vịt, tẩm đều 2 mặt cá. Tiếp tới áo qua một lớp bột mì mỏng. Sau đấy chiên ngập dầu tới khi cá chín vàng.

Cho một thìa dầu ăn vào chảo đun hot. Lần lượt cho thơm, hành tây, ớt chuông, cà rốt vào, xào qua. Tiếp diễn cho xốt cà chua, gừng, giấm, đường và 1/2 chén nước vào. Khuấy đều cho tới lúc thấy nước xốt khá sệt lại thì tắt bếp. Xếp rau mầm ra đĩa. Đặt cá chẽm đã rán vàng vào. Rồi rưới nước xốt chua ngọt lên trên, dùng nóng.

Cá chẽm giàu Omega 3, Cá chẽm kho lạt

Cho vào nồi 2 chén nước, thêm hai thìa canh nước mắm. 1 thìa đường, 1/2 thìa bột ngọt, 4 trái ớt và hai thìa hành phi vào đun sôi.

Cá chẽm đem chiên vàng sau đấy cho vào nồi nước mắm đã đun sôi ở trên. Nấu cho cá mềm rồi thêm hành lá cắt nhỏ vào, tắt bếp. Dọn cá ra đĩa, ăn sở hữu cơm nóng, rau sống, giá, bắp chuối, xoài bằm.